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D-核糖神奇之二 ：能量，

人感到疲勞的直接原因是肌肉細胞的ATP產(chǎn)生不足，使肌肉活動的，人就有疲勞感。D－核糖是合成ATP的起始分子，它是肌肉合成能量物質(zhì)ATP的重要原料。研究證實，補充D－核糖可以提高人體的運動能力，有效，。

D-核糖養(yǎng)護

人體的三大產(chǎn)能營養(yǎng)素糖、脂肪、蛋白質(zhì)都能在細胞內(nèi)合成ATP，但一般情況下，糖是合成ATP的主要原料。糖合成ATP其中有一種方式，葡萄糖經(jīng)過一系列的化學反應，先產(chǎn)生5-磷酸核糖，再生成嘌呤核苷酸，最后生成ATP，給細胞提供能量。這個過程復雜，而且反應速度慢。

各器官中，葡萄糖生成腺嘌呤核苷酸和ATP的速率是不同的。研究發(fā)現(xiàn)，速率的是，其次是，和骨骼肌的速率最低。這說明，和骨骼肌合成ATP的能力是低于和的，也就是說，ATP合成不足最容易受損傷的組織或器官是和骨骼肌。