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 輔酶Q10在體內(nèi)主要有兩個(gè)作用，一是在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在線(xiàn)粒體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量的過(guò)程中起重要的作用，二是有明顯的作用。眾所周知，體內(nèi)自由基的生成是導(dǎo)致人體老化的主要原因。大部分細(xì)胞都含有介于500至2,000的粒線(xiàn)體。這些粒線(xiàn)體猶如小小的“能量工廠(chǎng)”，把我們所吃的食物轉(zhuǎn)化為能量，從而來(lái)維持生命的運(yùn)轉(zhuǎn)。輔酶Q10就是一種代謝激活劑，它能激活，加速產(chǎn)生人體所需的能量----三磷酸腺苷(ATP)。研究顯示，人體血液中的輔酶Q10水平一旦減少25%，體Chemicalbook內(nèi)的主要器官（尤其是心臟）就會(huì)因?yàn)槎鵁o(wú)法維持運(yùn)作狀態(tài)。研究證明，抗氧化劑可以預(yù)防和降低的患發(fā)率。輔酶Q10可在人體組織內(nèi)合成，20歲以后，其合成能力會(huì)減弱，隨年齡的增長(zhǎng)，肝臟會(huì)失去合成輔酶Q10的能力，同時(shí)，輔酶Q10也較難從食物中獲得補(bǔ)充。另外，除了年齡的增長(zhǎng)，不良的生活習(xí)慣、壓力和都會(huì)影響身體，導(dǎo)致無(wú)法供應(yīng)足夠的輔酶Q10，人體內(nèi)天然的輔酶會(huì)逐漸在細(xì)胞內(nèi)減少，這就意味著人體細(xì)胞逐漸失去應(yīng)有的保護(hù)能力。從而加速了肌膚老化的進(jìn)程。